Unlimited Group Poslka wersja polska Unlimited Group Poslka wersja angielska
Festiwal Smaku
Facebook Unlimited Group Polska Youtube Unlimited Group Polska Google Plus Unlimited Group Polska Unlimited Group Polska
Unlimited Centrum Szkoleń Telefon533 993 337
Unlimited Centrum Szkoleń E-mailbiuro@unlimitedgroup.pl
Szkolenia
Rozwojowe

Szkolenia i kursy rozwojowe mają na celu Twój indywidualny, osobisty rozwój. Pomagają zrozumieć siebie i otaczającą rzeczywistość, motywują efektywnego do działania.

Warsztaty Poznaj siebie tańcem


Szkolenie na żywo

Zbieramy grupę Miasto: Lublin

Trener: Katarzyna Mierzyńska

O szkoleniu: Warsztaty tańca w Lublinie to idealna okazja, aby zrobić coś miłego dla siebie samej! Tańca, w którym nie ma ani określonych kroków, ani żadnych schematów...
Inwestycja:
299 zł
189
Opis szkolenia

Zapraszam Cię na zajęcia … zajęcia dość niezwykłe, bo przede wszystkim z sobą samą, z własną kobiecością i delikatnością, ale też z siłą i oporem.

Zapraszam Cię również do tańca.

Tańca, w którym nie ma ani określonych kroków, ani żadnych schematów. Jesteś za to Ty i Twój własny unikatowy ruch, dzięki któremu Twoje ciało otwiera się na przestrzeń, bycie, doświadczanie w harmonii z oddechem, muzyką i rytmem. Wspólnie przyjrzymy się, czym dla każdej z nas jest kobiecość i jak manifestujemy ją w świecie.

Postaramy się też odkryć, jak nasze ciało z wdechem i wydechem nas wspiera i prowadzi i jak podążamy za jego impulsami.

Podaruj sobie uwagę, czas, odrobinę relaksu. Po prostu bądź … w tańcu, w kontakcie z innymi, w harmonii z wszechświatem. Zrób sobie prezent bo jesteś wyjątkowa.

Korzyści

Na pewno dzięki temu warsztatowi dowiesz się czegoś nowego o swojej kobiecej naturze.

Odkryjesz nieznane aspekty swego ciała i być może się z nim tak zwyczajnie zaprzyjaźnisz.

Doświadczysz uważnego medytacyjnego ruchu w tańcu, w byciu, w działaniu, w kontakcie z drugą osobą.

Uświadomisz sobie, czym jest świadomy oddech, jak jest ważny i jak korzystać z jego wsparcia.

Nauczysz się rozwijać swój ruch: sięgać, odpuszczać, szukać miękkości i siły.

Pozwolisz zaistnieć swojej spontaniczności i seksualności.

Zrelaksujesz się i nauczysz czerpać radość z podążania za swoim ciałem i oddechem.

Program szkolenia

Program warsztatów tańca intuicyjnego w Lublinie:

Praca z ciałem poprzez skupiane się na świadomym ruchu i oddechu (rodzaj medytacji w tańcu), praktyka uważności i obecności.

Doświadczanie osadzenia w ciele, w przestrzeni, w byciu tu i teraz, w kontakcie ze sobą. – Jakie mam z tego korzyści, że słucham ciała?

Budowanie świadomych relacji z samą sobą i z innymi tancerzami, badanie granic w ruchu, w ciele, w kontakcie z innymi.  

Rozwijanie świadomości ciała i wzrost akceptacji dla niego.

Poszerzanie wiedzy o tym, co nam służy i co nas wpiera; co dodaje nam energii, a co ją odbiera.

Przyjrzenie się, czym dla każdej z nas jest kobiecość i co oznacza bycie kobietą – jak korzystać ze swoich niepowtarzalnych wewnętrznych zasobów.

Wzrost akceptacji dla ciała i praca z obrazami wewnętrznymi (wizualizacja) poprzez gest, kolor, ruch. Relaksacja i odprężenie.

Znaczna część proponowanych w trakcie warsztatu ćwiczeń jest skonstruowana i dobrana w taki sposób, żeby stanowiły one podłoże i inspirację do kontynuacji np. w domu.

 

InwestycjaCena regularna wynosi 299zł, płacając zaliczkę do tygodnia przed terminem kursu zapłacisz jedynie 189zł! godz. 11:00-17:30 (z przerwą na lunch)

Zapisz się przez formularz zgłoszeniowy lub zadzwoń: 533 993 337

Dokładne miejsce

siedziba Unlimited Group Polska oraz Unlimited Centrum Szkoleń

ul. Lubartowska 36, lokal 9b, 2 piętro

Zdjęcia miejsca
Mapka google
W razie wątpliwości prosimy o kontakt pod numerem telefonu: 533 993 337
Jestem świadomy, że tylko wpłata na numer konta podany w mailu po dokonaniu rezerwacji daje mi gwarancję uczestnictwa.
*Wystawiamy także faktury VAT


Partnerzy

Regulamin | Polityka prywatności | Copyright 2014 by Unlimited. Design & developement CreActive Team