Warsztaty Choreoterapii - praca z ciałem przez taniec

Warsztaty Choreoterapii - kreatywne metody pracy z ciałem

Warsztaty Choreoterapii to okazja do  kreatywnych metod pracy z ciałem za pomocą tańca intuicyjnego, spontanicznego oraz świadomego relaksu.

Możesz wykorzystać je do poprawy jakości swojego życia, poczucia większej bliskości ze sobą samym i z innymi ludźmi oraz poprawy komunikacji.

W programie warsztatów tańca: psychogimnastyka, elementy metody Ruchu Autentycznego, taniec intuicyjny, tantryczne techniki oddechowe.

Jedyne na co tak naprawdę mamy wpływ w życiu, to chwila obecna, teraźniejszość – to TU i TERAZ. Aby je poczuć, zakorzenić się w chwili obecnej dobrze jest wyłączyć myślenie, a włączyć odczuwanie – pomaga w tym świadomość ciała, która sprowadza nas do stanu obecności.

Przez ruch, taniec i relaks będziemy rozszerzać przestrzeń w ciele pozbywając się blokad, będziemy rozluźniać to co zaciśnięte, wydobywać to co zamknięte. Przez pracę z ciałem, głosem, możesz nauczyć się jak w pełni wydobyć swój potencjał, rozbudzać swoją wewnętrzną moc, poczuć pełnię życia, blasku i możliwości.

Na warsztatach tańca poprzez pracę z głosem, oddechem, ruchem poczujesz się lepiej, zrzucisz napięcia, poczujesz więcej radości, energii życia, co przełoży się na lepszą jakość Twojego życia.

Zajęcia z Choreoterapii w Lublinie:

I DZIEŃ

1. Psychogimnastyka

2. Autentyczność Ruchu w tańcu

3. Elementy metody Ruchu Autentycznego z naciskiem na sekwencje ruchu i
doznania fizyczne

4. Elementy metody Ruchu Autentycznego z naciskiem na emocje i obrazy

5. Relaksacja - techniki

II DZIEŃ

1. Elementy metody Ruchu Autentycznego - utrwalenie

2. Psychogimnastyka

3. Metoda „Tanecznego Kręgu Życia "

4. Praca z głosem

5. Taniec dla Ziemi - jak czerpać i uczyć czerpać z kontaktu z przyrodą

6. Seksualność w ruchu (poczucie swojej męskości/kobiecości) lub Taniec Żywiołów (wymiennie)

7. Elementy Tantry - narzędzia poszerzające doświadczenie życia, jak uczyć akceptacji ciała?

8. Tantryczne techniki oddechowe - harmonia, komunikacja

Inwestycja: Regularna 350zł, płacąc zaliczkę do tygodnia przed rozpoczęciem warsztatów zapłacisz jedynie 300zł.

Zapisz się przez formularz zgłoszeniowy lub zadzwoń: 533 993 337

"Zajęcia z Agnieszką były niezwykłą przygodą w głąb siebie, przygodą poznania Drugiego Człowieka i docenieniem Jego osoby w całości" Jola

"To wyjątkowy czas dla siebie" Asia

"Polecam. Pozytywne doświadczenie. Porusza wiele kwestii związanych z poznaniem siebie, swojego ciała. Daje narzędzia do pracy nad sobą na przyszłość" Ania