Rebirthing - oddech, świadomość, relaks

CO TO JEST ?

REBIRTHING (ang. "odradzanie") jest drogą rozwoju osobistego w której oddech używany jest do rozwijania świadomości i poczucia odpowiedzialności za własne życie. 

NA CZYM POLEGA?

W Rebirthingu stosowany jest proces, w którym za pomocą różnych TECHNIK ODDECHOWYCH neutralizujemy bloki i napięcia zarówno fizyczne, psychiczne jak i emocjonalne, a szczególnie te, które powstały w trakcie narodzin i doświadczeń pierwszych lat życia. 
Z doświadczenia wiem, że źródłem większości problemów w zachowaniach ludzkich są przeżycia z najwcześniejszego dzieciństwa. Ożywiając przeszłe traumatyczne doświadczenia, stłumione w głębszej warstwie świadomości i delikatnie je uwalniając, osiągamy stan prawdziwej wolności. Mogą mu też towarzyszyć wspomnienia własnych narodzin.
Świadome ODDYCHANIE POŁĄCZONE, jest przede wszystkim procesem wewnętrznego rozwoju, na który składają się również samoobserwacja i medytacja. Daje on nam większą świadomość, wolność w chwili obecnej i możliwość odkrycia kim tak naprawdę jesteśmy.

CO ZYSKASZ?

- potęguje naszą radość z życia, 
- zwiększa nasze poczucie wartości, 
- daje zdolność do pełniejszego cieszenia się własnym życiem i życiem z innymi, 
- pomaga zredukować stres, 
- daje możliwość w pełni odczuwać ciało fizyczne, 
- pozwala głębiej zrozumieć siebie samego 
- wzmacnia wewnętrzny spokój i harmonię, 
- naturalne poczucie relaksu i radości, 
- poszerzenie świadomości. 

NAJWAŻNIEJSZE jest to, że praca z oddechem nie jest teorią, lecz praktycznie przeżywanym procesem, w którym nareszcie możemy SOBIE POŚWIĘCIĆ UWAGĘ.

?